Bienvenue dans mon Cabinet, protocole Covid-19

Chers patients, chers parents

La date de reprise des consultations est effective depuis le le 11 mai & confirmée par le Conseil National de l’Ordre. J’ai réorganisé mon cabinet afin vous accueillir dans des conditions sanitaires optimales, garantissant votre sécurité. Mon planning a été totalement remanié et le cabinet adapté aux nouvelles procédures.

Je vous informe que le port du masque est obligatoire pour accéder au cabinet, de même pour la personne qui vous accompagne. 

Il est recommandé de ne pas faire usage des chaises dans la salle d’attente, ceci afin d’optimiser le temps de nettoyage entre deux rdv.

Pendant les 6 à 8 prochaines semaines :

-Le nombre de rendez-vous est limité par jour.

-Les prises de rdv se font depuis les applications suivantes : http://therapeutes.com/hypnotherapeute/caluire/delphine-segura ainsi que sur www.lemedecin.fr. Néanmoins, je reste à votre disposition, par téléphone ou par courriel hypnodelphine@free.fr pour répondre à toutes vos questions.

*Vous recevrez par courriel, quelques jours avant votre rendez-vous, une confirmation avec un questionnaire médical Covid19 à remplir et à m’apporter le jour de la séance. 

*Si vous devez annuler votre rendez-vous, veuillez le faire au plus tard la veille afin que ce créneau horaire soit disponible pour un autre patient.

Je vous rappelle que si vous ne venez pas à votre rendez-vous sans annulation au préalable, la séance est due. Je vous remercie pour votre compréhension et votre patience.

Dans l’attente de vous revoir, je vous adresse un agréable déconfinement et tous mes voeux de santé.

Delphine Ségura, hypnothérapeute

54, avenue Général de Gaulle 69300 Caluire 

Siren 883211823

0607061407

Certifications

« Ce dont vous avez besoin se présentera à vous si vous ne désirez pas ce dont vous n’avez pas besoin »

Nisargadatta


L’Atome Social (2)

Photo de Daria Shevtsova sur Pexels.com

HB à ma fille Julia, 16 ans aujourd’hui !

Reprenez le schéma de votre atome social. Imprégnez-vous de sa réalité, de tout ce qu’il représente…Vous allez décider d’intervenir pour changer ce qui vous paraît utile. Je passe volontairement l’exercice intermédiaire d’induction hypnotique* (plus d’infos en bas de page). Poursuivons !

Photo de Miguel u00c1. Padriu00f1u00e1n sur
Pexels.com

Placez-vous dans votre nouvelle énergie. Vous avez travaillé sur vous et vous avez davantage de force et êtes plus conscient qu’auparavant.

Dessinez donc votre atome social rêvé, en écartant de votre centre toutes les choses négatives de votre vie (supprimez-les si c’est possible), puis rapprochez de votre centre tout ce qui vous porte, vous élève, vous apporte du bonheur et de la bonne humeur…Demandez-vous :

« A qui ai-je envie de donner mon attention ? Par qui est-ce que je décide de me laisser impacter positivement ? Qui et quoi faut-il que j’écarte de ma vie pour me libérer des atteintes négatives ? »

Prenez le temps de réfléchir, puis de dessiner et ensuite admirer votre nouvel atome social : sentez-le en vous et vérifiez-le par votre ressenti.

Photo de Designecologist sur Pexels.com

Jodorowsky disait :

Dans chacun de nos ancêtres, il y a un Bouddha qui dort. Si vous voulez vous éveiller, travaillez à hisser votre arbre généalogique au niveau de sa bouddhéité. Jodorowski

Et c’est ce que vous êtes en train de faire. Vous « élevez votre arbre au niveau de sa bouddhéité ».

Bien que cet exercice tienne en quelques lignes, il peut vous demander plusieurs heures, voire plusieurs jours de réflexions. Prenez votre temps. Ensuite, il sera temps d’aller retrouver le cueilleur de fruits, toujours en auto-hypnose, pour découvrir à quoi ressemble votre nouveau fruit. Pour vous laisser émerveiller par ce que vous allez découvrir !

Photo de Jan Kopu0159iva sur Pexels.com

Il est très probable qu’en travaillant sur votre passé (vos ancêtres), vous ayiez modifié votre futur. Car, comme le disait Sénèque :

« Il n’y a de vent favorable que pour celui qui sait où il va. »

Nous reviendrons sur la futurisation lors d’un prochain article, sous forme de questionnaire, je vous parlerai de la sylvothérapie par l’hypnose dans cet article.

*en ouverture : une Intériorisation Consciente, si vous ressentez votre arbre généalogique en vous, ou une Expansion dans sa version subtile, si vous imaginez votre atome social autour de vous. *Cette étape intermédiaire est un exercice d’hypnose (à réaliser soit en auto-hypnose, soit en séance avec un hypnothérapeute) pour aller cueillir le fruit de votre atome social, de vos ancêtres. Aujourd’hui, je vous donne la trame dans sa version raccourcie. J’organise tous les mois des ateliers d‘hypnose gratuits en ligne. Vous pouvez vous inscrire sur ce site, via Calendly, lien « Hypnose en ligne, à découvrir en mars ! »

Contenu tiré du livre de Patricia d’Angeli, Psychothérapeute jungienne, Hypnothérapeute Humaniste, fondatrice de l’IFHE, « Auto-Hypnose et Transgénérationnel ».

L’Atome Social (1)

Jacob Levy Moreno a créé en 1932 la notion d’atome social. Il l’a définie comme l’image globale de notre entourage. Cet atome serait logé dans le co-conscient familial et groupal, base de l’identité groupale et personnelle. Pour mieux connaître notre véritable identité, il s’agirait donc de prendre conscience de notre atome social et de le dessiner. Cela nous aide à mettre en évidence nos priorités, les personnes de notre entourage qui nous poussent en avant et celles qui nous empêchent d’avancer : parents, grands-parents, frères et soeurs, oncles et tantes, cousins, cousines, voisins, anciens maitres ou maitresses d’école, professeurs, copains et copines (actuels ou anciens), collègues de travail etc. On ajoutera ce groupe social à la famille. Cet exercice va vous permettre de prendre conscience de cet « atome« , le « tatouage émotionnel » qui dirige en partie notre vie.

Photo de Aksonsat Uanthoeng sur Pexels.com

Avez-vous déjà pensé que certaines personnes, certaines situations ou même certains livres vous permettaient d’avancer dans la vie, vous communiquaient de l’énergie ou de la bonne humeur, tandis que d’autres au contraire vous freinaient dans vos entreprises ? Ces personnes et ces situations forment un schéma inscrit en vous, que nous allons visualiser.

Auto-Hypnose et Transgénérationnel, Patricia d’Angeli

Placez au centre de la feuille un point ou un rond qui vous représentera.

Prenez des crayons de 3 couleurs différentes, pour ce qui est « bon », « mauvais », ou « neutre » pour vous.

Placer ensuite tout autour de votre point central les personnes de votre famille et les personnes importantes qui partagent votre vie ou qui sont encore présentes dans votre mémoire, chacune avec la couleur qui correspond l’émotion qu’elle vous inspire (neutre, bonne ou mauvaise). Notez leur nom sous chaque point.

Plus la personne vous touche émotionnellement (en bien ou en mal), plus elle devra être proche de votre point central. De même, vous éloignerez de votre point central ce à quoi vous pensez le moins.

En plus de votre famille, ces personnes peuvent être vos collègues de bureau, amis, ennemis, voisins, ancien professeur ayant marqué votre vie, personnes disparue importantes pour vous, personnes décédées à qui vous pensez régulièrement, etc.

Photo de Artem Beliaikin sur Pexels.com

Ajoutez également, si vous en avez eu, les animaux domestiques qui ont marqué votre existence (ou qui la marquent toujours).

-Notez ensuite les situations stressantes (problèmes que vous devez affronter actuellement) ou au contraire les situations qui vous font du bien et qui vous apportent de l’énergie au quotidien.

-Ajoutez enfin, les livres, les films, les documentaires, les formations, les oeuvres d’art, les objets qui sont importants à vos yeux et qui ont peut-être changé votre vie ou qui vous ont apporté de grandes émotions (positives ou négatives)…

Votre feuille doit être assez grande afin que vous ne soyez pas limité.

Une fois le dessin terminé, observez-le, ajoutez éventuellement quelques points ou enlevez en certains. Vous pouvez fair cet exercice en plusieurs fois avec des « brouillons ». Prenez votre temps. Quelques jours si besoin. Vous allez peut-être être amené à modifier votre schéma.

Photo de Pixabay sur Pexels.com

Faites cet exercice seul. Ne demandez surtout pas l’avis de votre conjoint ou des personnes de votre entourage. Chacun pourrait en effet se projeter et vous faire des remarques personnelles, qui ne vous correspondraient donc pas.

Lorsque vous aurez terminé, prenez le temps de contempler votre atome et de ressentir les sensations que ce dessin vous inspire.

Pensez-vous que vos priorités (bonnes ou mauvaises) sont bien placées sur ce schéma ? Ne vous jugez surtout pas. Observez juste votre vie et pour cela, prenez votre temps…Pour l’instant, ne changez rien, même si vous en avez envie.

Rangez votre dessin, nous y reviendrons plus tard, en seconde partie.

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